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2018-10-22 17:58 来源:互动百科

  自然而然地,我就爱上了喝茶,饮茶的习惯再没有间断过。首先,要从饮食上控制高脂肪食物及大量甜食的摄入,避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生;其次,养成良好的生活习惯,保持适量的体育运动锻炼。

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